fbpx
 

bienestar Tag

  • All
  • 1. Gestión del estrés
  • 2. Mindfulness
  • 4. Eneagrama
  • 5. Reflexiones
  • 6. Vídeos
  • 7. Eventos realizados

¿Has oído hablar del Eneagrama?. No sería raro, cada vez es más popular esta herramienta de autoconocimiento por su eficacia en distintos ámbitos del desarrollo personal, la terapia como en la empresa. En este artículo te voy a contar qué es el Eneagrama y para...

Un aproximación a la meditación de Atención Plena   En este artículo, voy a exponer algunos aspectos fundamentales para ayudarte a entender qué es y qué no es Mindfulness, y como se ha adaptado la práctica de la meditación budista a nuestros días. Por Fernando Mancebo   Cuál es...