cursos y retiros de Mindfulness y Eneagrama
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septiembre 2019
octubre 2019
Conferencia sobre Mindfulness y Eneagrama
En esta conferencia de Mindfulness y Eneagrama para el autoconocimiento y la gestión del estrés, vamos a explorar los 9 tipos básicos de personalidad que describe el Eneagrama, así como las situaciones específicas que causan estrés a cada uno de estas 9 formas de ver…
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Gestión de estrés
basada en Mindfulness
En los años 20, el Doctor Hans Selye, definió el estrés como una reacción no específica ante un evento no específico. Tal y como vimos en la conferencia sobre Mindfulness y Eneagrama, las causas del estrés son subjetivas, y sus repercusiones en nuestro cuerpo y…
Más información »Conferencia sobre Mindfulness y Eneagrama
En esta conferencia de Mindfulness y Eneagrama para el autoconocimiento y la gestión del estrés, vamos a explorar los 9 tipos básicos de personalidad que describe el Eneagrama, así como las situaciones específicas que causan estrés a cada uno de estas 9 formas de ver…
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Retiro de Mindfulness y Eneagrama.
Noviembre 2019
Gestión de estrés y auto conocimiento con Mindfulness y Eneagrama ¿Te gustaría aprender Mindfulness y Eneagrama en un retiro y pasar unos días en plena naturaleza, lejos del ruido, las prisas y las rutinas de tu día a día? Si es así, los próximos 31 de…
Más información »noviembre 2019
Conferencia sobre Mindfulness y Eneagrama
En esta conferencia sobre Mindfulness y Eneagrama, vamos a explorar los 9 tipos básicos de personalidad que describe el Eneagrama, así como las situaciones específicas que causan estrés a cada uno de estas 9 formas de ver el mundo. El estrés es subjetivo tanto en…
Más información »Conferencia sobre Mindfulness y Gestión de Estrés
En los años 20, el Doctor Hans Selye, definió el estrés como una reacción no específica ante un evento no específico. Tal y como vimos en la conferencia sobre Mindfulness y Eneagrama, las causas del estrés son subjetivas, y sus repercusiones en nuestro cuerpo y…
Más información »febrero 2020
Mindfulness y AutoCompasión
Programa MSC de 8 semanas
Mindfulness y Autocompasión. Programa MSC de 8 semanas MSC Mindful Self-Compassion Program (Autocompasión Consciente) Programa oficial del Center for Mindful Self-Compassion de San Diego (E.E.U.U.), para cultivar habilidades de Mindfulness y Autocompasión para la vida diaria. El entrenamiento en Mindfulness y Autocompasión, programa MSC,…
Más información »Conferencia sobre Mindfulness y Gestión de Estrés
En los años 20, el Doctor Hans Selye, definió el estrés como una reacción no específica ante un evento no específico. Tal y como vimos en la conferencia sobre Mindfulness y Eneagrama, las causas del estrés son subjetivas, y sus repercusiones en nuestro cuerpo y…
Más información »marzo 2020
Conferencia gratuita sobre Mindfulness y Eneagrama
Conferencia gratuita sobre Mindfulness y Eneagrama: "como el estrés afecta a nuestra personalidad, y qué hacer para gestionarlo" Eneagrama: nueve formas distintas de estresarse El estrés es algo absolutamente subjetivo. Es decir, no a todas las personas nos estresan las mismas cosas, ni…
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Retiro de Mindfulness y Eneagrama en Madrid.
Marzo 2020
Gestión de estrés y auto conocimiento con Mindfulness y Eneagrama Por el momento, en vista de la situación que estamos viviendo por el COVID-19, gestionestres.com se suma al reto #QuedateEnCasa hasta que todo vuelva a la normalidad. Todas nuestras actividades quedan en en suspenso, salvo…
Más información »abril 2020
Mindfulness y Psicología
práctica en tiempos
de confinamiento
Taller On Line – CLON
En este Taller On Line sobre Mindfulness y Psicología práctica en tiempos de confinamiento, vas a aprender a cómo cuidarte y entender lo que te está pasando a nivel mental y emocional, con técnicas de Mindfulness, consejos de Psicología práctica y técnicas para el…
Más información »
Mindfulness y Psicología
práctica en tiempos
de confinamiento
Taller On Line
En este Taller On Line sobre Mindfulness y Psicología práctica en tiempos de confinamiento, vas a aprender a cómo cuidarte y entender lo que te está pasando a nivel mental y emocional, con técnicas de Mindfulness, consejos de Psicología práctica y técnicas para el…
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Mindfulness y Psicología
práctica On Line
Taller de profundización
En este taller de profundización en Mindfulness y Psicología Práctica On Line, vas a aprender a gestionar tus emociones y pensamientos difíciles, reducir el estrés y mejorar tus relaciones personales en estos momentos de confinamiento. Quizás esta situación de inquietud ante el coronavirus…
Más información »mayo 2020
Reducción del estrés
basado en Mindfulness:
Programa MBSR
de 8 semanas
Por el momento, en vista de la situación que estamos viviendo por el COVID-19, gestionestres.com se suma al reto #QuedateEnCasa hasta que todo vuelva a la normalidad. Todas nuestras actividades quedan en en suspenso, salvo las consultas On-Line Un saludo y cuidaros mucho. El…
Más información »junio 2020
Mindfulness y Autocompasión
On Line
Curso de 4 semanas
Mindfulness y Autocompasión Curso de 4 semanas basado en los Programas Oficiales de MBSR y MSC “Recursos para afrontar la incertidumbre y el cambio” Estamos viviendo momentos de cambios profundos y rápidos. Cuando parecía que se estaba logrando cierta estabilidad después de un…
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