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Mindfulness y Psicología práctica On LineTaller de profundización - Gestión del estrés
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Mindfulness y Psicología
práctica On Line
Taller de profundización

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Mindfulness y Psicología
práctica On Line
Taller de profundización

abril 23 ― 7:00 pm - mayo 9 ― 9:30 pm

50€
mindfulness y psicología práctica on line

 

En este taller de profundización en Mindfulness y Psicología Práctica On Line, vas a aprender a gestionar tus emociones y pensamientos difíciles, reducir el estrés y mejorar tus relaciones personales en estos momentos de confinamiento.

 

Quizás esta situación de inquietud ante el coronavirus esté haciendo que:

    • Adquieras o incrementes hábitos poco saludables, tales como comer y fumar compulsivamente.
    • La convivencia intensa esté siendo complicada, esté afectando a tus relaciones con tus seres queridos.
    • Sientas agobio, claustrofobia, preocupación por tu salud, y pensamientos recurrentes.
    • Te invada el miedo al futuro y la incertidumbre laboral.

 

Este ciclo de talleres constará de 3 partes, uno por cada materia: Psicología Práctica, Mindfulness y Autocompasión, y se realizará 3 jueves consecutivos, de 19 a 21:30 hrs. en las siguientes fechas:

 

23 de abril: Psicología Práctica: Aprende a gestionar el estrés, las emociones, y las conflictos en las relaciones con la Psicología Práctica.
30 de abril: Mindfulness: Aprende a gestionar los pensamientos negativos con Mindfulness.
7 de mayo: Autocompasión: Aprende a gestionar las emociones difíciles con Autocuidado y la Compasión.

 

Este Taller  de profundización de Mindfulness y psicología Práctica On Line, forma parte del proyecto de colaboración  en cursos de formación en Mindfulness y Autocompasión, entre la clínica Psicólogos Princesa 81, GestionEstres.com y Asier Bernaola.

 

Quién imparte el taller

 

 

Ana Millán atención psicológica en tiempos de crisis

Ana Millán

Psicóloga sanitaria colegiada M-27543

Psicoterapeuta y formadora de alumnos en prácticas del Máster en Psicología General Sanitaria

Socia profesional en Psicólogos Princesa 81

 

taller on Line de Mindfulness con Asier BernaolaAsier Bernaola

 

Coach ACC-ICF y profesor acreditado de MBSR por la Universidad de Brown

Profesor acreditado en Autocompasión MSC (Mindful Self Compassion)

Colaborador habitual de GestionEstres.com

 

 

 

Taller On Line consejos practicos de Mindfulness para el confinamiento

Fernando Mancebo

Coach Personal. Profesor de Mindfulness y Eneagrama.

Formado en MBCT y practicante de meditación Vipassana

Profesor del Máster en Coaching con Eneagrama (www.masterenliderazgo.com)

Creador y director de GestionEstres.com

 

 

consejos de psicología en tiempos de confinamiento

                            Haz clic aquí para conocernos

Si deseas participar en este Taller On Line, que se realizará mediante la aplicación ZOOM, (la puedes descargar de forma segura tanto en tu teléfono como en el ordenador a través de este enlace), has de reservar tu plaza rellenando el formulario de inscripción que tienes un poco más abajo.

Además, a todas las personas que participéis en este taller de profundización sobre Mindfulness y Psicología Práctica On Line, tendréis acceso a un eBook totalmente gratis y los audios de las prácticas

 

¿Quieres participar en este taller On Line?

 

Inversión total de los 3 talleres: 50 euros.
Si realmente te interesa participar, ponte en contacto y reserva directamente tu plaza, ya que el aforo va a ser limitado.
Para asegurar tu plaza o, por favor, rellena el siguiente formulario:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Detalles

Comienza:
abril 23 ― 7:00 pm
Finaliza:
mayo 9 ― 9:30 pm
Precio:
50€
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
, , , , ,
Web:
https://gestionestres.com/curso-o-evento/mindfulness-y-ps…e-crisis-on-line/

Organizadores

GestionEstres.com
Psicólogos Princesa 81

Local

Psicologos Princesa 81
Joaquín María López 41C
Madrid, Madrid 28015 España + Google Map
Teléfono:
915443526
Web:
https://psicologosprincesa81.com/