Mindfulness y Psicología
práctica On Line
Taller de profundización
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Mindfulness y Psicología
práctica On Line
Taller de profundización
23 abril, 2020 ― 7:00 pm - 9 mayo, 2020 ― 9:30 pm
50€
En este taller de profundización en Mindfulness y Psicología Práctica On Line, vas a aprender a gestionar tus emociones y pensamientos difíciles, reducir el estrés y mejorar tus relaciones personales en estos momentos de confinamiento.
Quizás esta situación de inquietud ante el coronavirus esté haciendo que:
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- Adquieras o incrementes hábitos poco saludables, tales como comer y fumar compulsivamente.
- La convivencia intensa esté siendo complicada, esté afectando a tus relaciones con tus seres queridos.
- Sientas agobio, claustrofobia, preocupación por tu salud, y pensamientos recurrentes.
- Te invada el miedo al futuro y la incertidumbre laboral.
Este Taller de profundización de Mindfulness y psicología Práctica On Line, forma parte del proyecto de colaboración en cursos de formación en Mindfulness y Autocompasión, entre la clínica Psicólogos Princesa 81, GestionEstres.com y Asier Bernaola.
Quién imparte el taller
Ana Millán
Psicóloga sanitaria colegiada M-27543
Psicoterapeuta y formadora de alumnos en prácticas del Máster en Psicología General Sanitaria
Socia profesional en Psicólogos Princesa 81
Asier Bernaola
Coach ACC-ICF y profesor acreditado de MBSR por la Universidad de Brown
Profesor acreditado en Autocompasión MSC (Mindful Self Compassion)
Colaborador habitual de GestionEstres.com
Fernando Mancebo
Coach Personal. Profesor de Mindfulness y Eneagrama.
Formado en MBCT y practicante de meditación Vipassana
Profesor del Máster en Coaching con Eneagrama (www.masterenliderazgo.com)
Creador y director de GestionEstres.com
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Si deseas participar en este Taller On Line, que se realizará mediante la aplicación ZOOM, (la puedes descargar de forma segura tanto en tu teléfono como en el ordenador a través de este enlace), has de reservar tu plaza rellenando el formulario de inscripción que tienes un poco más abajo.
Además, a todas las personas que participéis en este taller de profundización sobre Mindfulness y Psicología Práctica On Line, tendréis acceso a un eBook totalmente gratis y los audios de las prácticas
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