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Conferencia sobre Mindfulness y Gestión de Estrés

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Conferencia sobre Mindfulness y Gestión de Estrés

19 noviembre, 2019 ― 6:00 pm - 7:30 pm

En los años 20, el Doctor Hans Selye, definió el estrés como una reacción no específica ante un evento no específico. Tal y como vimos en la conferencia sobre Mindfulness y Eneagrama, las causas del estrés son subjetivas, y sus repercusiones en nuestro cuerpo y nuestras vidas en general son igualmente múltiples y variadas.

En este conferencia  sobre Mindfulness y gestión de estrés vamos a aprender entre otras cosas:

  • Cómo es el mecanismo biológico que se pone en marcha cuando entramos en estrés.
  • Como se manifiesta y que repercusiones tiene.
  • Formas de gestionarlo y manejarlo con Mindfulness.
  • Hábitos saludables para reducirlo.

Puedes ampliar información sobre mi trabajo y ver vídeos de mis charlas en:

  1. Mi página web: www.gestionestres.com
  2. Mi blog.
  3. Mi página de Facebook.
  4. Mi canal de YouTube.

A todas las personas que asistáis a esta conferencia se os entregará totalmente gratis un manual vía e-mail con los contenidos de la charla.

Detalles

Fecha:
19 noviembre, 2019
Hora:
6:00 pm - 7:30 pm
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
, , , , , ,
Web:
gestionestres.com

Organizador

Fernando Mancebo
Ver la web Organizador

Local

B.P. Ángel González
C/ Granja de Torrehermosa, 1
Madrid, Madrid 28024 España
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