En los años 20, el Doctor Hans Selye, definió el estrés como una reacción no específica ante un evento no específico. Tal y como vimos en la conferencia sobre Mindfulness y Eneagrama, las causas del estrés son subjetivas, y sus repercusiones en nuestro cuerpo y nuestras vidas en general son igualmente múltiples y variadas.
En este conferencia sobre Mindfulness y gestión de estrés vamos a aprender entre otras cosas:
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A todas las personas que asistáis a esta conferencia se os entregará totalmente gratis un manual vía e-mail con los contenidos de la charla.