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2. Mindfulness archivos - Página 2 de 3 - Gestión del estrés
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2. Mindfulness

  A lo largo de muchos años de trabajo personal de auto conocimiento, he encontrado dos "herramientas" que personalmente me han resultado fundamentales: la práctica de Mindfulness y el conocimiento del Eneagrama. De esta práctica conjunta experimentada en primera persona, he creado el método MAPA: MINDFULNESS...