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1. Gestión del estrés archivos - Gestión del estrés
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1. Gestión del estrés

El doctor Húngaro Hans Selye descubrió el mecanismo del estrés en los años 20, lo llamó “el síndrome de solo estar enfermo” y lo definió como una “respuesta corporal no específica ante cualquier demanda no específica”. El estrés es una respuesta fisiológica de defensa primitiva del...