fbpx
artículos - Página 2 de 6 - Gestión del estrés
321
blog,paged,paged-2,bridge-core-2.0.3,tribe-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-19.1,qode-theme-bridge,qode_advanced_footer_responsive_1000,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive
 

artículos

¿Te preocupas en exceso y le das demasiadas vueltas a las cosas? ¿Sientes que tus emociones son como una montaña Rusa que te hacen sentir frágil y a merced de sus estados cambiantes y no sabes por qué ni como controlarlo? ¿Tienes dificultad para tomar decisiones y esto te cansa y paraliza física y psicológicamente? ¿El ruido mental de tus pensamientos no te deja dormir? ¿No sabes como disfrutar del presente en calma? ¿Ves como tu motivación se pierde por momentos y te vuelves inconstante?

Bajo el título de "El camino del Mindfulness", voy a realizar de un ciclo de tres conferencias en la biblioteca pública "Eugenio Trías" del parque de El Retiro, con la intención de ofrecer a las personas que asistan conceptos teóricos básicos sobre  Mindfulness, así como...