fbpx
Inicio - Gestión del estrés
5
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-5,tribe-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,qode_advanced_footer_responsive_1000,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Aprende a sentirte bien en todo momento

Gestiona y reduce tu estrés

El programa Stop Estrés consiste en un entrenamiento teórico y práctico con técnicas de gestión y reducción de estrés, para que los participantes puedan aplicarlas de forma sencilla e inmediata en su día a día.

Genera calma y equilibrio

La práctica regular de meditación te va a ayudar tanto a crear la calma mental como a desarrollar un estado interno de equilibrio y un cambio en positivo en tu relación con las situaciones estresantes de tu vida. Tanto en el ámbito personal como profesional.
Aprende Mindfulness con el programa exclusivo de gestionestres.com: PROGRAMA BFPM.

tres-bloques-inicio-03

Autoconocimiento: el Eneagrama

El eneagrama es una eficaz herramienta que describe la psicología de la personalidad de forma clara y certera.
Con nuestros cursos para particulares y empresas, así como en las sesiones individuales de Coaching con Eneagrama, vas a aprender a conocerte y a conocer a los demás; además de herramientas y habilidades para enfocarte hacia tus objetivos, mejorar las relaciones y lograr bienestar personal.

Opiniones de los asistentes

Déjame ayudarte

Desde gestionestres.com te ofrezco que aprendas a sentirte bien en todo momento, independientemente de la situación en la que te encuentres.

Tanto en los diversos artículos del blog de este sitio web como en las redes sociales, encontrarás amplia información audiovisual sobre mis cursos de formación y talleres para particulares y empresas y sesiones individuales.

Te invito a ponerte en contacto conmigo para consultarme cualquier duda o recabar información más detallada.
Estoy a tu entera disposición para ayudarte a conseguir tu bienestar y a enfocarte hacia donde deseas ir.

Ayudamos a particulares, grupos, empresas y organizaciones